HIPOPRESIVOS EN BARCELONA

• • Afinan la cintura: al trabajar los abdominales oblicuos y transversos, se marca la cintura y se reduce su perímetro..
  • «Alisan» la barriga: además de mejorar el tono de la musculatura abdominal, evita la presión en esta zona, por lo que los órganos internos no «empujan» hacia adelante y esto tiene un efecto «vientre plano».
  • Ayudan a evitar dolores de espalda: al trabajar la musculatura abdominal contribuye a la estabilidad de las vértebras lumbares.
  • Evitan pérdidas de orina: trabaja la musculatura del periné, la vejiga y el ano previniendo de esta manera la incontinencia urinaria.
  • Mejoran la vida sexual: sobre todo, cuando las relaciones son dolorosas o hay pérdida de sensibilidad.
  • Evitan el estreñimiento: al trabajar los órganos internos del abdomen, hace que se gane regularidad al ir al baño porque mejoran las funciones del intestino y otros órganos como la vejiga.
  • Las menstruaciones son menos dolorosas: gracias a todo el trabajo de los órganos del suelo pélvico que se hace con esta gimnasia.
  • Recuperación posparto: ayudan a que el útero recupere su tamaño normal tras el parto. Además. previenen los prolapsos, es decir, que el útero se desplace y pueda llegar a sobresalir de la vagina porque el trabajo del periné hace que los órganos del suelo pélvico (vejiga, útero o matriz y recto) se mantengan en su sitio.
  • Mejoran la circulación de las piernas: descomprime los ganglios linfáticos de la pelvis.

En nuestro centro las clases serán realizadas por un fisioterapeuta colegiado, teniendo en cuenta la situación personal de cada paciente. Por lo tanto, será un máximo de 4 personas. Si tienes dudas, realiza tu consulta con nuestros profesionales sin compromiso!