El método Pilates es un ejercicio a través del cual aprendemos a movernos correctamente, mejorando el tono muscular, la flexibilidad y favoreciendo la corrección postural, y ayudando a reducir distintos tipos de molestias.  De esta manera, trabajamos también la concentración, el equilibrio y control de nuestro cuerpo.

En nuestro centro CAI, trabajamos Pilates con máquina reformer de manera personalizada (máximo 2 personas), con la finalidad de dirigir los ejercicios de dificultad variable a cada paciente según su diagnóstico, adaptado a la condición física y experiencia de cada uno.