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PILATES

EN BARCELONA

¿QUÉ ES EL PILATES?

El método Pilates es un ejercicio a través del cual aprendemos a movernos correctamente, mejorando el tono muscular, la flexibilidad y favoreciendo la corrección y reeducación postural y por lo tanto, ayudando a reducir distintos tipos de molestias.  De esta manera, trabajamos también la concentración, el equilibrio y control de nuestro cuerpo.

En  CAI, trabajamos Pilates con máquina reformer de manera personalizada, con la finalidad de dirigir los ejercicios de dificultad variable a cada paciente según su diagnóstico, adaptado a la condición física y experiencia de cada uno.

Es por ello, que en nuestro Studio Pilates, podrás encontrar clases para principiantes, como así también para pacientes con experiencia previa. Además, adaptamos y personalizamos los ejercicios para embarazas durante sus distintas etapas de embarazo, pre-parto y post-parto. 

Así mismo, contamos con clases individuales o a duo. En CAI no hay excusa para no asistir a nuestras clases! Ya que son super adaptables a cada persona en particular, atendiendo a cada necesidad individual.

Realización e implementación de técnicas pilates en máquinas reformer

¿QUÉ TRATAMOS?

  • Pilates rehabilitación: escoliosis, discopatías/hernias discales, lumbalgias/cervicalgias, artrosis, condromalancia, dolor de rodillas y hombros, etc.
  • Mejora de la condición física y prevención de lesiones.
  • Pilates para embarazadas, preparto y posparto.
  • Mejora de la flexibilidad y movilidad.
  • Aumento de la masa muscular.
  • Pilates para deportistas.
  • Reeducación postural
  • Principiantes y avanzados
Estiramientos y flexibilidad en técnicas aplicadas al Pilates

TARIFAS CLASES PERSONALIZADAS:

TARIFAS CLASES A DUO:

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