PILATES EN BARCELONA
¿Qué es el Pilates?
El método Pilates es un ejercicio a través del cual aprendemos a movernos correctamente, mejorando el tono muscular, la flexibilidad y favoreciendo la corrección y reeducación postural y por lo tanto, ayudando a reducir distintos tipos de molestias. De esta manera, trabajamos también la concentración, el equilibrio y control de nuestro cuerpo.
En CAI, trabajamos Pilates con máquina reformer de manera personalizada, con la finalidad de dirigir los ejercicios de dificultad variable a cada paciente según su diagnóstico, adaptado a la condición física y experiencia de cada uno.
Es por ello, que en nuestro Studio Pilates, podrás encontrar clases para principiantes, como así también para pacientes con experiencia previa. Además, adaptamos y personalizamos los ejercicios para embarazas durante sus distintas etapas de embarazo, pre-parto y post-parto.
Así mismo, contamos con clases individuales o a duo. En CAI no hay excusa para no asistir a nuestras clases! Ya que son super adaptables a cada persona en particular, atendiendo a cada necesidad individual.
¿Qué tratamos?
- Pilates rehabilitación: escoliosis, discopatías/hernias discales, lumbalgias/cervicalgias, artrosis, condromalancia, dolor de rodillas y hombros, etc.
- Mejora de la condición física y prevención de lesiones.
- Pilates para embarazadas, preparto y posparto.
- Mejora de la flexibilidad y movilidad.
- Aumento de la masa muscular.
- Pilates para deportistas.
- Reeducación postural
- Principiantes y avanzados
